-    Les soignants ainsi que les personnes qui continuent à travailler avec le public​ (médecins, infirmiers(ères), pompiers, policiers, gendarmes, caissières, etc)  auront ainsi un créneau dédié tous les lundis à 16h. ​ Y seront abordés des thèmes sur mesure pour les aider à mieux vivre leur situation et leur travail, pour se soulager des tensions, gérer les angoisses, activer solidité et courage, mais aussi pour retrouver de l’énergie.

-    Les enfants de 7 à 12 ans​ , qui eux débordent d’énergie à revendre et doivent maintenir le cap en suivant le programme scolaire à domicile, auront une bulle sur mesure rien que pour eux, avec à la clé des exercices de sophrologie ludique pour se défouler, s'évader mais aussi pour se recentrer et améliorer la concentration (autant être efficace pour les devoirs et avoir plus de temps pour jouer après!) Rendez-vous ​tous les mercredis à 10h​ , les parents seront bien sûr invités à participer avec leur enfant s’ils le souhaitent!

Enfin ​tous les vendredi à 13h, une ​séance de sophrologie adaptée à tous ​ ceux qui sont à leur domicile, en télétravail ou non, des jeunes adultes aux personnes âgées, SUP DE SOPHRO proposera un moment apaisant pour se recentrer sur des ressources positives et instaurer un état de mieux-être.

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