Champs d'action de la Sophrologie

Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle créée en 1960 en Espagne par un médecin neuropsychiatre nommé Alphonso Caycedo.

A quoi sert la sophrologie ?

Aujourd’hui, la sophrologie est utilisée comme technique thérapeutique ou pratiquée comme une philosophie de vie selon les besoins de chacun. Notre Ecole l’enseigne exclusivement comme technique thérapeutique.

Quels évenements peut-on préparer avec la sophrologie ?

La sophrologie, parfois appelée préparation mentale, est efficace pour préparer :

  • un entretien d’embauche

  • une compétition sportive

  • un examen scolaire

  • un accouchement

  • une intervention chirurgicale

  • une représentation artistique (gestion du trac)

  • une nouvelle expérience

  • un événement important

Quelles sont les origines de la sophrologie ?

La sophrologie s’inspire, entre autres, de l’hypnose et de la phénoménologie mais également de techniques orientales comme le Yoga, le Zen ou le Tummo tout en se servant de techniques couramment utilisées par les psychiatres.

Dans quels domaines utilise-t-on la sophrologie ?

Bien qu'ayant longtemps servi dans le cadre médical, la sophrologie se répand maintenant dans les métiers du social et du développement personnel mais aussi dans le monde du travail, l'éducation, le sport ou encore jusqu'à l’armée.

Quels troubles peut-on aider avec la sophrologie ?

Même si la sophrologie ne soigne pas, elle est souvent prescrite en complément de traitements médicaux ou psychologiques contre :

  • les troubles alimentaires

  • la dépendance à l’alcool

  • la dépendance aux narcotiques

  • l’arrêt du tabac

  • la dépression et les suivis psychologiques

  • les personnes souffrant de maladies inflammatoires ou du cancer

Comment pratique-t-on la sophrologie ?

La sophrologie peut se pratiquer en séances individuelles ou en cours de groupe, dans un cabinet ou des salles d'hôpital.

Qu'est-ce qu'on utilise dans la sophrologie ?

La sophrologie utilise pricipalement la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation d’images positives.

Utilise-t-on la sophrologie en médecine ?

Oui bien sûr, c’est là qu’elle est utilisée le plus et notamment dans les domaines suivants :

Quels problèmes peut-on résoudre avec la sophrologie ?

La sophrologie peut aider à gérer :

  • le stress

  • l’anxiété

  • les douleurs

  • les crises d’angoisse

  • les troubles du sommeil

  • les phobies

   Et quantité d'autres problèmes

La vie du praticien sophrologue

Ce métier est-il reconnu par l'Etat ?

Oui, l'activité libérale de sophrologue est reconnu par l’État comme profession libérale non réglementée.

Quelles sont les qualités a developper pour un sophrologue ?

 

L'empathie est escentielle, être ouvert et tolérant sont un plus, quant au sens de l'écoute, nous vous aidons à le développer lors de votre formation initiale supérieure.

Existe-t-il des sophrologues salariés en entreprise ?

 

C'est de plus en plus le cas, mais en général, les sophrologues sont des travailleurs indépendants car il s'agit bien souvent d'une reconvertion.

Où les sophrologues exerçent-ils ?

 

Vos lieux d'exercices sont variés et correspondent davantage à vos aspirations personnelles : en cabinet, en entreprise, à l’hôpital ou à domicile, club de sport...

L'activité de sophrologue est-elle viable ?

Oui, il apparait que le sophrologue au sein d'une équipe , que ce soit dans le milieu hospitalier, au sein des entreprises ou autres... 

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Tel : 09.83.78.02.04
Email : sophrologie.efss@gmail.com

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